Lord Chef

دستورات آشپزی آقای سرآشپز
اولین سایت تخصصی آشپزی و شیرینی پزی همراه با اطلاعات تغذیه ای در ایران


دستور انواع پیش غذا

دونو

پیش غذا
دونو دونو Dunu
دونو یا هفت حبوبات یک غذای اصیل ایرانی بدون گوشت و بسیار مقوی است و از حبوبات زیادی تهیه می شود.
دشواری: 1
  • کالری: ۱۴۲ |
  • پروتئین: ۷.۵۴ |
  • کربوهیدرات: ۲۷.۳۳ |
  • چربی: ۰.۸۷
 

حمص

پیش غذا
حمص حمص Hummus
حُمّص یکی از محبوبترین پیش غذاهای گیاهی خاورمیانه است که با نان پیتا سرو شده و به سادگی تهیه می شود.
دشواری: 1
  • کالری: ۱۱۹ |
  • پروتئین: ۲.۴۳ |
  • کربوهیدرات: ۴.۳۷ |
  • چربی: ۱۰.۵۲
 


اگر حبوبات بی نمک شد، هرگز نمک خشک روی آن نریزید، بلکه نمک را در آب جوش حل کنید، سپس داخل حبوبات پخته بریزيد. نمک به همه جای حبوبات می رسد.
Mobile Barcode
تمامی حقوق این سایت محفوظ است.
Powered by Apam Design